krzywe plecy

[...] którego dawno nie robiłem dlatego wziąłem mniejszy ciężar i skupiłem się na dopięciu i powolnych ruchach. Reszta to już formalność , bicka ledwo dałem rade zrobić bo moje krzywe lewe przedramie tak się spompowało że nie mogłem dobrze nic chwycić lewą ręką. Ale jakoś udało się to przeboleć :P Plecy Bicepsy 1. Wiosłowanie nachwytem 15x40kg [...]

[...] triceps aż tak nie zwisa a co do brzucha to bez komentarza...ale ja go jeszcze wymęczę no i mój tyłek mi się nie podoba więc trzeba z nim coś zrobić takie jakieś krzywe te zdjęcia powychodziły albo ja jestem jakaś krzywa na 32stronie jest takie stare niewyraźne zdjęcie,a na 7 zdjęcie pleców Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-29 [...]

Ta moja aparatka ma krzywy kręgosłup i kręgi jakoś dziwnie rozjechane, normalnie strach że kiedyś jej sie tułowik złamie, ale jak jej powiedziałam ćwicz te plecy trochę bo masz krzywe, to powiedziała, że zośliwa jestem za te plecy faceta :-D

[...] z weekendu na wsi. na razie zrobilem tylko trening klaty, barkow i tricepsow bo jak robie bica albo plecy to mnie boli lewe przedramie. dzisiaj znowu klatka Iza - podobno azjatki maja strasznie krzywe nogi Aylar - z tego co wiem to tam w ogole nie jest ciekawie, ale za to duzo dziewczyn jest Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-07-27 09:08:36

[...] Okazało się że wcale nie jest tak źle jak mi się wydawało. Nogi mam równej długości i miednica jest ułożona prawidlowo. Kręgosłup też jest w miarę prosty tylko łopatki mam krzywe. Jako tako nie mam przeciwwskazań do robienia przysiadów ani MC. Powinam się przy nich obserwować w lustrze i dokonać korekty postawy albo kogoś poprosić żeby mnie [...]

[...] krzywych pleców(skolioza lędźwiowa i piersowa), powinna to zignorować czy przerzucić się na wyprosty nóg na maszynie + suwnica? - czyli ćwiczenia mniej obciążające plecy. "krzywe" schodzenie tyczy się także przy MC Zmieniony przez - avertos w dniu 2015-01-08 21:26:22 Zmieniony przez - avertos w dniu 2015-01-08 21:29:20 Zmieniony przez - [...]

też mnie wszystko boli po dipsach, i plecy srodek klatki - az ciezko powietrze łapać czasami . moze mam krzywe ręce czy coś i zle wchodzi. ARONOŁ! idz do lekarza i ogarniaj temat;p

[...] krzywych pleców(skolioza lędźwiowa i piersowa), powinna to zignorować czy przerzucić się na wyprosty nóg na maszynie + suwnica? - czyli ćwiczenia mniej obciążające plecy. "krzywe" schodzenie tyczy się także przy MC Zmieniony przez - avertos w dniu 2015-01-08 21:26:22 Zmieniony przez - avertos w dniu 2015-01-08 21:29:20 Zmieniony przez - [...]

[...] /\ na wyciągu 4x8-10 wiosło sztangą do klatki 4x12 (ni uja nie moge dobrze technicznie tego zrobic) ściąganie do karku z przytrzymaniem na dole 4x10 (niestety przez moje krzywe lopatki,gdzie prawa zyje swoim zyciem wchodzi glownie lewa str) odwrotny butterfly 4x15 +rozciaganie,10 min cardio Caly trening robiony mega technicznie,lecz musze [...]

[...] Zrob ABS2 np czy cos.). No i w prostowniki. Wyprosty tuowia to podstawa. Byc moze "dzien dobry" bo ciezar nie za duzy ale to gdy juz bedziesz czul gdzie co jest krzywe i co mozesz. Sklony, wioslowania. Uzywaj tego prostownika i go rozwijaj. Najgorsze co mozesz zrobic to go calkowicie odciazyc. No i zaprzyjaznij sie z lekarzami [...]

Bym już dawno olał tylko że do kosza zawsze miałem talent ale nie mialem gdzie grać, a na siłce same przeciwności losu :D Krzywe barki plecy łokieć problemy z kolanami. Zbieram sie do fizjo już 1000 lat xd

nie, nie konsultowałam:/ chodzi o plecy? może być trochę krzywe ustawienie, chociaż plecak kiedyś nosiłam na lewe ramię i moze to przez to... teraz jestem mądrzejsza moja obecna dieta po modyfikacjach wygląda tak: I płatki owsiane 70g jajka całe 130g (2 sztuki) białka jaj 70g (2 sztuki) II pierś kurczaka/indyka/wołowina/chuda wieprzowina 110g [...]

[...] ach no i moim nowym odkryciem jest tuńczyk z olejem sezamowym i sezamem :-D no i nie mogłam się powstrzymać jeśli chodzi o poniższe zdjęcie :-P kiepska jakość i krzywe, bo robiłam je sobie sama w lustrze }:-( ale tak obecnie wyglądaja moje plecy, które zaczynają się odtłuszczać %-) Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-01-30 20:08:21 [...]

Dzisiaj robiłem martwy na mniejszych ciężarach, bokiem przy lustrze. Wniosek jest prosty - w jakimś stopniu plecy zawsze są krzywe. Choć dziś się starałem trzymać je w jednej linii to szczególnie dół się nieco zaokrąglał. Niedużo - ale jednak. Następuje to w momencie wyciągania ciężaru (kilkanaście cm), potem plecy są już proste.

[...] posiłkiem pije jeszcze kawę z mlekiem kokosowym ;) /SFD/Images/2015/8/27/5ef6ae0d956a421ca5c5c4f6e12b4b3b.jpg EDIT. Już po treningu :-)) Był konkret, jedynie wk***iają mnie krzywe barki i prawdopodobnie przez nie brak mocy w jakimkolwiek wyciskaniu na klate.. Ale pompa była świetna mięśnie dobrze zmęczone a chyba o to chodzi a nie o ciężar ;) [...]

[...] dziś: oparzenie lepiej jest moczyć w letniej wodzie zamiast w zimnej - po wyjęciu z wody nie ma uczucia palenia. Dziś wizyta u fizjo. Powiedziała, że plecy nie są już takie krzywe i nie są mocno porotowane. Bark też trzyma prawidłową pozycję (na pierwszych wizytach był podniesiony mocno). Zwalam to na barki treningu i zapewne urośniętego mięsa [...]

Wiem, zaraz czeka mnie opyerdol od trenera. Plecy mam krzywe ale staram się je trzymać coby nic nie pęcło.

Ale plecy krzywe Ale jak masz głowę pochylona i oglądasz swoje buty to nic dziwnego. A temu gościowi w ryja było trza dać

[...] - jest źle %-) Jak tak nad tym myślałem to gdyby nie opierać o nic to wgl to byłaby tragedia %-) wszystko wtedy idzie na plecy, które niejednokrotnie u wielu osób są mega krzywe. Maciek - ponawiam prośbę - dasz radę zrobić filmik z crossa? Chociaż jeden obwód. PS Dieta pod względem zgodności b/w/t świetna. Ale tak mam propozycje byś sobie coś [...]

[...] bo MC z hantlami sie nie da zrobic. 3. Wykroki Robiłam bez obciążenia, ponieważ czułam ból w kolanie i nie mogłam utrzymać równowagi. Myślę, że mogą mieć na to wpływ moje krzywe kolana. - - Bol w kolanie moze wynikac z miliona rzeczy i niekoniecznie kolana. Bujanie noga to slabosc miesnia posladkowego sredniego i czesto przywodziciele [...]